É importante estimular as crianças e os adolescentes à pratica de atividades físicas fora do horário escolar, em um contexto lúdico, e desestimular o hábito de assistir tv, jogar vídeo game e usar computadores como forma de lazer. Exceto em situações específicas de agravos à saúde, nunca se deve afastar crianças e adolescentes das aulas de educação física. Crianças e adolescentes com sobrepeso devem ser estimuladas a se integrar aos grupos de prática de educação física, fortalecendo os vínculos sociais e afetivos.
Uma das características da população nos últimos anos tem sido o aumento da proporção de idosos, devido à maior expectativa de vida, havendo, consequente, aumento das doenças crônicas não transmissíveis. Esse é um grupo de patologias como diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e obesidade, que leva a redução de qualidade de vida e o aumento de morte da população. São muito importantes a prevenção precoce e diagnóstico da obesidade, para a promoção de saúde, não pode ser apenas um fator de risco para outras doenças, mais também por diminuir o tempo de vida e a aceitação social dos indivíduos, que se sentem excluídos pelos padrões estéticos atuais. A globalização, o consumismo, a necessidade dos prazeres rápidos e de respostas imediatas contribuem pa...
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