Olá, me chamo Paula. Tenho 20 anos de idade. Desde criança sempre fui fortinha. Sempre tive tendência de engordar. Frequento nutricionistas desde os 8 anos de idade, pois sempre tive colesterol alto por conta do meu peso. Todos sempre passavam uma dieta para eu seguir, mas eu acabava não seguindo, sempre queria comer o que eu gostava, como biscoito recheado entre outros. Fiz dois anos de natação. Era um esporte que eu gostava, só que infelizmente tive que parar. Em 2006, entrei na academia fiquei até o início de 2007. Eu na maioria das vezes tinha muita preguiça de ir, minha mãe acabava conseguindo me forçar a ir. Nesse mesmo ano, tive cenas de crises convulsivas, onde fiz exames, que constataram que eu tinha convulsão, e tinha que parar de praticar exercício físico. Sempre tive dificuldade pra achar roupas que cabiam em mim, odiava experimentá-las. Muitas pessoas aqui em casa pegavam no meu pé para que eu parasse de comer demais. Comprava aquelas balas de chocolate e comia sozinha, comia uma lata de NESCAU por colherada, toda a tarde comprava pacote de bolacha recheada para comer... Esses fatores fizeram que eu chegasse aos 90,2 no ano passado. Então eu refleti: " não posso continuar do jeito que estou, estou prestes a completar 21 anos de idade, desejo demais fazer minha cirurgia do busto, tenho que mudar, tenho que acordar".
Em dezembro do ano passado marquei uma consulta com o endocrinologista, onde ele me passou uma dieta onde eu precisaria perder 15 kg em 10 semanas. A partir daí mudei radicalmente meus hábitos, passei a comer em poucas quantidades. Passei a frequentar a academia diariamente (de segunda à sexta). Na primeira semana notei uma diferença no meu corpo que me motivou mais ainda em continuar. Não desisti. Em março marquei uma nova consulta com o endócrino. Nesse período até a consulta, havia perdido 13,2 kg. Mostrei os exames de sangue que eu havia feito, ele fez uma pesagem, onde eu estava com 76,8 kg. Ele pediu que eu continuasse com a dieta, pois eu tinha que perder mais 10 kg, para chegar meu peso ideal. Hoje continuo com minha dieta, tornei a academia como uma atividade física prazerosa, acordar todo dia de manhã e cuidar do nosso bem mais precioso que é a nossa saúde não tem preço. Da última consulta recente perdi mais 3,6 kg onde totaliza 17 kg perdidos. Vou continuar a minha luta para chegar ao meu peso ideal. Para quem deseja emagrecer, não deseja, não se ache incapaz em levar uma vida saudável! Foco, força de vontade e determinação são meus aliados nessa batalha! Não desista daquilo que você busca!
Beijos!!
Em dezembro do ano passado marquei uma consulta com o endocrinologista, onde ele me passou uma dieta onde eu precisaria perder 15 kg em 10 semanas. A partir daí mudei radicalmente meus hábitos, passei a comer em poucas quantidades. Passei a frequentar a academia diariamente (de segunda à sexta). Na primeira semana notei uma diferença no meu corpo que me motivou mais ainda em continuar. Não desisti. Em março marquei uma nova consulta com o endócrino. Nesse período até a consulta, havia perdido 13,2 kg. Mostrei os exames de sangue que eu havia feito, ele fez uma pesagem, onde eu estava com 76,8 kg. Ele pediu que eu continuasse com a dieta, pois eu tinha que perder mais 10 kg, para chegar meu peso ideal. Hoje continuo com minha dieta, tornei a academia como uma atividade física prazerosa, acordar todo dia de manhã e cuidar do nosso bem mais precioso que é a nossa saúde não tem preço. Da última consulta recente perdi mais 3,6 kg onde totaliza 17 kg perdidos. Vou continuar a minha luta para chegar ao meu peso ideal. Para quem deseja emagrecer, não deseja, não se ache incapaz em levar uma vida saudável! Foco, força de vontade e determinação são meus aliados nessa batalha! Não desista daquilo que você busca!
Beijos!!
Comentários
Postar um comentário